Universo 02 · Beta

HYROX

Beta

8 × 1 km de carrera, 8 estaciones. Tu división, tu nivel, tus cargas máximas y tu material: el plan se adapta a ti.

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La beta HYROX te da un plan completo hasta tu carrera: carrera a pie, fuerza, estaciones y simulaciones, organizados semana a semana según tu división, tu nivel, tus días disponibles y tu material. Lo sigues todo en el cockpit, sesión a sesión. La beta evoluciona con vuestros comentarios: un botón en la app te permite enviarlos en cualquier momento.

El método

Un ciclo de entrenamiento.
No un PDF.

Cada sesión completada alimenta la siguiente. Tu plan avanza contigo, desde la primera semana hasta la carrera.

01Tu perfilTu carrera, tu fecha, tus días, tu franja horaria, tu material, tus cargas máximas.
02Tu planListo en 2 o 3 minutos: fases, sesiones, cargas calculadas, simulacros situados antes de tu carrera.
03Tus sesionesLa sesión del día en tu cockpit y, para el ATHX, en tu reloj Garmin.
04Tus progresosTus récords y tu progresión, y el ciclo vuelve a empezar hacia tu próximo objetivo.

El cockpit

Toda tu preparación.
En tu bolsillo.

El cockpit se instala en tu teléfono como una aplicación, con un gesto desde tu pantalla de inicio.

Para ti si preparas una carrera HYROX, ya sea la primera o para mejorar tu marca. El plan se adapta a tu división, a tu nivel, de principiante a avanzado, y al tiempo que te queda antes de la carrera, aunque solo falten unas semanas.

Garmin

Tu sesión en la muñeca.

La aplicación ATmetrYX para relojes Garmin ya existe para el ATHX. Todavía no está disponible para HYROX.

Tu próximo objetivo empieza aquí.

5 minutos para responder. 2 a 3 minutos para tu plan.

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